Penjagaan kesihatan mental sangat penting untuk kesejahteraan menyeluruh seseorang, sama seperti kesihatan fizikal. Kesihatan mental yang baik membantu kita mengendalikan tekanan, membuat keputusan yang bijak, menjalin hubungan yang sihat, dan menjalani kehidupan yang bermakna.
Berikut beberapa langkah yang boleh diambil untuk menjaga kesihatan mental:
Sumber : Facebook Jabatan Penerangan